Treffpunkt Beratung
Mit Bildern das Innenleben besser verstehen und ausdrücken.
Familienmuster und Prägungen am Systembrett sichtbar machen.
Grundlagen der Beratung
In der Seelsorge arbeite ich mit kreativen und systemischen Methoden, um unbewusste Muster sichtbar zu machen und Ihnen zu helfen, Ihre Gefühle, Gedanken und Perspektiven besser zu verstehen. Gemeinsam decken wir innere Konflikte und hinderliche Überzeugungen auf, um Lösungen zu entwickeln und Veränderungen zu ermöglichen. Dabei erhalten Sie einen intuitiven Zugang zu Ihrer inneren Welt, beispielsweise durch Symbole, die emotionale Verbindungen schaffen und Prozesse greifbar machen.
Methoden der Beratung
Jeder Mensch ist einzigartig, daher wird der Beratungsprozess individuell an Ihre Persönlichkeit und Lebensgeschichte angepasst. Ich nutze eine Vielzahl bewährter Ansätze, die Sie dabei unterstützen, Ihre Themen zu reflektieren und Veränderungsschritte zu gehen. Zu den wesentlichen Methoden gehören:
Hörendes Gebet und Heilungsgebet: Geistliche Begleitung als Unterstützung in Ihrem Heilungsprozess, wenn das von Ihnen gewünscht wird.
Schematherapie und Arbeit mit dem Inneren Kind: Erkennen und Verstehen tief verwurzelter Muster und Bedürfnisse.
Systemische Ansätze: Veranschaulichung von Beziehungen und Dynamiken, z. B. mithilfe eines Systembretts.
Kreative Elemente: Arbeiten mit Symbolen, Bildern oder Naturmaterialien, um Ihre Themen visuell und emotional zugänglich zu machen. Dabei werden Sie aktiv einbezogen, indem Sie selbst zeichnen, gestalten oder andere kreative Ausdrucksformen nutzen. Dieser Prozess hilft, Ihre inneren Themen greifbarer und verständlicher zu machen.
Individualpsychologie (nach Alfred Adler): Eine tiefere Auseinandersetzung mit Ihren Lebensmotiven und den Einflüssen sozialer Dynamiken. Sie erhalten neue Perspektiven, die Ihre Beziehungen und Ihr Lebensgefühl positiv verändern können.
Kognitive Verhaltenstherapie (nach Albert Ellis): Praktische Hilfe, um hinderliche Denkmuster zu erkennen, zu hinterfragen und gezielt durch förderliche Überzeugungen zu ersetzen.
Diese Ansätze fördern Ihre Selbstwahrnehmung und helfen Ihnen, Ihre Herausforderungen besser zu verstehen. Sie finden Trost, entwickeln neue Ziele und entdecken praktische Wege, Ihre Stärken im Alltag zu entfalten.
Das Ziel der Beratung
Der Beratungsprozess unterstützt Sie dabei, Ursachen von Problemen zu erkennen, hinderliche Muster zu durchbrechen und neue, tragfähige Ziele zu setzen. Gemeinsam erarbeiten wir Lösungen, die Sie Schritt für Schritt in Ihren Alltag integrieren können. Dadurch stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl, entwickeln ein Gefühl von Zugehörigkeit und fördern Ihr psychisches Wohlbefinden.
Beratungsvertrag
Für die seelsorgerliche Begleitung schliessen wir einen Vertrag ab: Download
Kosten
Seelsorge 90 Minuten | zwischen CHF 20.00 und 80.00
Sie dürfen in dieser Spannweite einen Preis auswählen, der für Sie finanziell tragbar ist.
„Nicht die Erlebnisse diktieren unsere Handlungsweisen, sondern die Schlussfolgerungen, die wir aus diesen Erlebnissen ziehen.“ – Alfred Adler
Treffpunkt Coaching
Auch im Coaching arbeiten wir kreativ und eröffnen dadurch neue Perspektiven für persönliche Entwicklung und nachhaltige Lösungen.
Bedürfnisse, Emotionen, Persönlichkeitsanteile und Bewältigungsstrategien erkennen und einordnen.
Coaching
Möchten Sie Ihre Persönlichkeit weiterentwickeln, Ihre Sozialkompetenz stärken oder besser mit Herausforderungen umgehen? Als Ihr Coach unterstütze ich Sie dabei, Ihre Ziele zu definieren und eigenständig Lösungen zu entwickeln. Gemeinsam beleuchten wir Themen, die Ihnen wichtig sind, und erarbeiten Ansätze, die genau auf Ihre Situation abgestimmt sind.
Im Coaching helfe ich Ihnen, Ihre persönlichen Stärken und Potenziale besser einzuschätzen und zu entfalten. Sie erhalten gezielte Anregungen zur Selbstreflexion und lernen, Ihre Beziehungsmuster und Konflikte aus neuen Perspektiven zu betrachten. Dabei begleite ich Sie auch bei der Entwicklung von Strategien zur Konfliktbewältigung, damit Sie gestärkt in Ihre Herausforderungen gehen können.
Coaching-Ansatz
Ich arbeite im Coaching mit den gleichen kreativen und systemischen Methoden wie in der Seelsorge. Diese Ansätze werden individuell auf Ihre Persönlichkeit und Ziele abgestimmt. Gemeinsam fördern wir Ihre Selbstwahrnehmung und entwickeln neue Strategien, die Ihnen im Alltag und in Ihren Beziehungen helfen.
Beratungsvertrag
Für das Coaching schließen wir einen Vertrag ab: Download
Kosten
Coaching 90 Minuten | zwischen CHF 20.00 und 80.00
Sie dürfen in dieser Spannweite einen Preis auswählen, der für Sie finanziell tragbar ist.
